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血液中のブドウ糖というのは、ぼくたちが生きていくためのエネルギー源になります。しかし、血液中にブドウ糖が多すぎる高血糖状態になると… 「生活習慣病の引き金になる」「血圧が上がる」「体重が増え…

サウナで大量に汗をかけば、何となくシェイプアップに成功した気がしてきますよね。しかし、サウナで発汗して減量したように見えても、水分補給をすれば、簡単に元に戻ってしまいます。水分を補給しなければ…

最近は、父も母親も外で働く、いわゆる共稼ぎの家庭って全然珍しくありませんが… 僕が子どもの頃は、父が外へ働きに出て、ママは家にいるという家庭が多かったんですよね。わたくしの家もそういう家庭でした…

ストレスが溜まってしまった時に、食べて解消しようとする女性は多いようですね。好きなものを食べて、すぐに忘れてしまう程度なら、特に問題はないと思いますが… あたしの仲間には、ストレスで過食症になっ…

こんばんわ今日は母に誘われ… 誘惑に負けて塩ラーメンを食べちゃいました(笑) 夜からお腹がすいてしまって。食べることが大好きなおれに、小樽に行って来たとりんご寒天をくれたんだけどね。結局チキンカツ食べてた…

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