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以前、俺が行っていたのは、置き換えダイエット。２４時間３食のうち、１食または２食を通常のご飯の代わりに低カロリーな食品へ食事を置き換えるという減量法です。置き換える食品はいろいろありますが…

１０年ほども前のこと。三重県の名張という町に、俺たち夫婦は移り住んだ。奥さんは西にボクは東へと勤めに出かけ、アパートには寝に帰ってくるだけという生活を４年ほどおくった。ある休日の朝、あたし…

１週間くらい前、お母さんとケンカになりました。理由はささいなことです。ケンカはすぐに収まりましたが、それがきっかけになったのか、ボクの心の中で、もう解消したはずのわだかまりが一気に噴き出してきて、悶々…

俺は、ダイエットのために食事にも気を付けて、体操も頑張っていたんですが、ぎっくり腰になってしまいました。ぎっくり腰の治療中はほとんど動けませんから、当然運動などはできません。ひたすらジーっと布団で横に…

こんちわっすー父親が入院をして、今日はお見舞いに行ってきます。突然入院って聞いてビックリしたけど・・・ステップボーイや柔軟に張り切っていたと思ったら、うでを痛めてどーのこーの言ってたかと思ったら、なんか…

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